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ATELIERS 

DIMANCHE 30 AVRIL

de 9h00 a 11h00

Au Petit Institut de Chine

l'Atelier de Yoga Intégral 2H

13-14 MAI

WEEK END DE YOGA INTEGRAL

AU CENTRE CULTUREL D'INDE

"GOPALA KRSNA"

Date : du 13 au 14 MAI 2023

Lieu : Centre Culturel de l’Inde

« GOPALA KRSNA»

Le Clos des Hamadryades

Marcenais à 35 km de Bordeaux.

Le Stage :

Du Samedi matin 13 MAI.
Arrivée 8h30,
Début des cours à Samedi 9h00


Fin de cours

Dimanche 14 MAI 16h30.

Au programme :

Yoga Intégral, Yin Yoga, Prana Vyayama, postures, techniques respiratoires, relaxation, bain sonore, mantras , méditation.

• Samedi matin

9h30-11h30 : Yoga Intégral/ Bain Sonore

12h00- 13h30 Brunch

• Samedi après-midi

13h30-16h00 Temps Libre

16h-17h00: Atelier Apprentissage et Pratique "Pranayama - La dynamique du souffle ».

18h00-20h00 : Yin Yoga 

20h00: Dîner

• Dimanche Matin
8h30-11h30 : Yoga Intégral/ Bain Sonore

12h00- Brunch
13h30-15h00 Temps Libre

15h00-16h30 Yin Yoga

Les Pratiques auront lieux selon le temps.
Dans la salle principale, ou dans le Magnifique jardin...

Hébergement:

• Capacité d’hébergement sur place ( au Clos des Hamadryades ): 8/10personnes.

• Les premiers inscrits pourront loger sur place.
• Au delà de la capacité d’accueil, possibilité de louer en gıt̂ e ou chambre d’hôtes à

proximité
• Chambres d’hôtes ou gıt̂es aux alentours : Chercher à Marcenais, Marsas ou Cavignac.

Cuisine:

Tous les repas sont végétariens. Très tendance « saveurs indiennes ». Patrice, notre hôte, a vécu là -bas et cuisine de délicieux Thalis indiens. Merci de nous informer à l’avance d’éventuelles allergies ou intolérances.

Prix:

Pension Complète ( Hébergement, repas végétariens & cours de yoga inclus) : 270€

Enseignement: 145€

Hébergement pension complète :125

• Hébergement en chambre double ou triple (linge de lit fourni)
• Salles de bain à partager (linge de bain fourni)
• Boissons chaudes, fruits & fr
uits secs à disposition le matin (à partir de 7h30).

• Brunch et dın̂ er végétarien du samedi midi au dimanche midi. • Chambre individuelle selon disponibilité.

Infos et réservation:
Anna :
contact@annanda-yoga.com / 0613220545

Acompte de 50% en chèque ou espèces:
Le reste est à régler à l’arr
ivée et sur place.

Lieu du Stage :

L’ adresse : Le Clos des Hamadryades 1 bis lieu dit Favereau , 33620 Marcenais https://www.centre-culturel-gopala-krsna.com/

https://www.google.com/maps/place/ Centre+culturel+de+l'lnde+Gopala+Krsna+pr%C3%A8s+de+Bordeaux/ @45.0601543,-0.3370055,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0xeee5288fe2065f8!8m2! 3d45.0601543!4d-0.337005

DIMANCHE 21 MAI

de 9h00 a 11h00

Au Petit Institut de Chine

l'Atelier de Yoga Intégral 2H

DIMANCHE de 09 au 13 JUIN

RETRAITE DE YOGA INTEGRAL

COSTA BLANCA ESPAGNE

Rejoignez-nous en 9 AU 13 JUIN pour une

retraite de Yoga PENSION COMPLETE

Lieu : Alicante, Espagne

Langues : Français, Anglais

Durée : 5 jours / 4 nuits

Type de yoga pratiqué :

Hatha Yoga Intégral, Yin, Nidra, Yoga du Son, Raja yoga, Mudras..

Thème du séjour :

SOURCE DE RÉGÉNÉRATION ET D'AUTO - GUÉRISON

L’esprit de cette retraite de créer ou de se reconnecter à cet espace en nous, ultra puissant, Source de régénération et d’auto guérison....!!!

Enseignante : Anna Nazarova

NOUS CONTACTER, OU DEMANDER À ÊTRE RAPPELÉ :

CONTACT@ANNANDA-YOGA.COM

POUR PLUS D'INFORMATION CLIQUEZ ICI:

https://retraitesyogajuin2023.systeme.io/3d904a76

5 JOURS/ 4 NUITS

Transferts Aéroport (ALLER/RETOUR)

1 petit déjeuner/jour

2 repas/jour

2 Ateliers de Yoga 6H de Yoga par jour (2 X 3 heures)

Thés, collations, fruits etc disponibles tout au long du séjour

JE RESERVE MA PLACE DES MAINTENANT

5 jours de retraites PENSION COMPLETE

dans la magnifique Costa Blanca .

Prenez l'air de la montagne et cultivez votre pratique de Yoga.

Profitez d'une expérience ressoursante près du Mont de Montgo

sur la côte espagnole, dans la villa superbement décorée

Un cocon ou la beauté et l’authentique dansent l’une avec l’autre,

en augmentant naturellement nos vibrations.

avec piscine, entourée des paysage montagneux magistral,

si proche, que vous aurez la sensation d’être touché(e) et faire communion avec l’Esprit de la montagne..

Ressentez le pouvoir de guérison des cours de Yoga en plein air

en comunion avec les Elements de la Nature!!!

Pratiques journalières:

Pratique de Yoga Intégral le matin, puis Yoga Plage l'après midi

ou Yoga randonnée le matin, puis Yin yoga le soir

ou Marche Meditative le matin, puis Yoga du Son après-midi..

Flow de Yoga Intégral créatifs pour commencer chaque journée

Méditation en mouvement

Séances de Yin ou Yoga du Son avant le coucher

Voyages sonores Magiques…

Méditation

Initiation aux Mudras

Yoga Nidra

Netra Yoga/ Trataka( Yoga des Yeux)

Pranayama - Travail du Souffle

Cercles de Mantra

Exploration de la danse Intuitive

Cercles d’échanges

Marche Meditative

Connexion en conscience à la Nature...

DIMANCHE 18 JUIN

de 9h00 a 11h00

Au Petit Institut de Chine

l'Atelier de Yoga Intégral 2H

14 AU 16 JUILLET

RETRAITE DE YOGA "ANATOMIE SACRÉ DES CHAKRAS"

AU CENTRE CULTUREL D'INDE

"GOPALA KRSNA"

 

 

 

Du Vendredi 14 Juillet soir.
Arrivée 16h30/17h00

Début des cours à 18h au
Départ 16 Juillet 17h00-17h30.

​AU PROGRAMME :

Yoga Intégral, Yin Yoga, Prana Vyayama, Kriya, Assana,
Yoga du Son, Techniques respiratoires, Concentrations,

Bains sonores, Trataka, Méditation, Cercles de Mantras.

​VENDREDI : « Muladahara l’ancre et la Racine/

Swadisthana- Chakra Sacrè ».


18h00-19h30 : Yoga Intégral

20h00: Dîner

SAMEDI: « Manipura- cité des Joyeux/ Anahata - le son du royaume céleste ».

​• SAMEDI MATIN ​•

8h30-11h00 : Yoga Intégral/ Trataka

12h00- Brunch et Temps Libre

​• SAMEDI APRÈS-MIDI​ •

17h-18h00 : Atelier échange « Anatomie Sacrè des Chakras».

18h30-20h00 : Yin Yoga Sonore

20h00: Dîner
21h00: Cercle de Mantras

​DIMANCHE : « Vishouddha expression/ Ajna - conscience creative/ Sahasrara - Chakra

Couronne ».

• DIMANCHE MATIN ​•

8h30-11h30 : Yoga Intégral
12h00- 13h00 Brunch

• DIMANCHE APRÈS-MIDI​ •
13h00- 15h00 Temps Libre
15h30- 17h30 : Hatha Yoga Sonore

Les Pratiques auront lieux selon le temps.
Dans la salle principale, ou dans le Magnifique jardin...

Hébergement:

• Capacité d’hébergement sur place ( au Clos des Hamadryades ): 10personnes.

• Les premiers inscrits pourront loger sur place.
• Au delà de la capacité d’accueil, possibilité de louer en gıt̂e ou chambre d’hôtes à proximité
• Chambres d’hôtes ou gıt̂es aux alentours : Chercher à Marcenais, Marsas ou Cavignac.

​Cuisine:

Tous les repas sont végétariens. Très tendance « saveurs indiennes ». Patrice, notre hôte, a vécu là -bas et cuisine de délicieux Thalis indiens.
Merci de nous informer à l’avance d’éventuelles allergies ou intolérances.

​Lieu du Stage :

L’ adresse : Le Clos des Hamadryades 1 bis lieu dit Favereau , 33620 Marcenais https://www.centre-culturel-gopala-krsna.com/

https://www.google.com/maps/place/ Centre+culturel+de+l'lnde+Gopala+Krsna+pr%C3%A8s+de+Bordeaux/

​Tarif: ( Hébergement, repas végétarien & cours de yoga inclus) 440 €
Enseignement: 240€
Hébergement pension complète : 200

• Hébergement en chambre double ou triple (linge de lit fourni)
• Salles de bain à partager
• Boissons chaudes, fruits & fruits secs à disposition le matin
(à partir de 7h30).
• Brunch et Dîner végétarien du Vendredi soir au Dimanche midi.
• Acompte de 50% en chèque ou espèces:

Le reste est à régler à l’arrivée et sur place.

Infos et réservation:
Anna 0613220545
contact@annanda-yoga.com 

DIMANCHE 23 JUILLET

de 9h00 a 11h00

Au Petit Institut de Chine

l'Atelier de Yoga Intégral 2

 

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